矢川駅で整体をお探しの方は自律神経整体あくび

こんな背中の不調を感じていませんか？

・姿勢を保っているだけで背中がだるくなる
・長時間のデスクワークで背中がこわばる
・寝起きに背中が痛く、起き上がるのがつらい
・深呼吸をすると背中に張りを感じる
・肩こりと一緒に背中まで重だるい
・猫背や巻き肩が気になってきた
・背中の痛みで眠りが浅くなっている

これらの症状が続く場合、筋肉の緊張だけでなく、背骨の歪みや自律神経の乱れが関係していることがあります。

背中の痛みは単に「筋肉疲労」だけではなく、姿勢の崩れやストレスによる 神経系の緊張、呼吸の浅さなどが複合的に関わっているケースが多いです。 長時間のパソコン作業やスマートフォン操作で、 背骨が丸まり、胸郭（きょうかく）が固くなると、 肺の動きが制限されて酸素が全身に届きにくくなります。

その結果、筋肉が硬直し、血流が悪くなることで痛みや張りが生じます。 また、自律神経のバランスが乱れると「常に体が緊張したまま」の状態となり、 背中の違和感がなかなか取れなくなってしまうのです。

当院では、背中の痛みの根本原因を「姿勢の崩れ」と「深層筋の緊張」にあると考えています。 骨格の歪みは全身のバランスを乱し、神経や血管の通りを悪くします。 その結果、回復力が落ち、慢性的なコリや痛みへとつながります。

また、日々のストレスや浅い呼吸によって、 自律神経が興奮状態に傾くと、筋肉が常に緊張しやすくなります。 当院では、背骨や肋骨の動きを整え、深い呼吸を取り戻すことで 自然と背中の張りや痛みを和らげていきます。